Άμεση έκπτωση 65% με κουπόνι
«Όσο περισσότερο κοιμάστε, τόσο περισσότερο ύπνο REM έχετε, έτσι θα κάψετε περισσότερες θερμίδες εάν κοιμάστε περισσότερο», γράφει. Η έλλειψη ύπνου μπορεί να επηρεάσει ακόμη και την πρόσληψη θερμίδων την επόμενη μέρα. Η στέρηση ύπνου κάνει τους ανθρώπους πιο πεινασμένους, ειδικά για τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, ενώ ο λιγότερος ύπνος αφήνει περισσότερο χρόνο για φαγητό.
Πάρετε τον κωδικό