Έκπτωση 20% στην παραγγελία σας
Διατηρήστε την ένταση μέτρια. Η Δρ Sarah Murphy, OB-GYN που ειδικεύεται στην ευεξία, τη διατροφή και τη σωματική δραστηριότητα των γυναικών, είπε στο Insider ότι ένας καλός γενικός κανόνας είναι να συνεχίσετε το τρέχον επίπεδο άσκησής σας, αλλά να μην το αυξήσετε. «Για παράδειγμα, εάν αυτή τη στιγμή κάνετε βόλτες 5 χιλιομέτρων, συνεχίστε να πηγαίνετε μαζί τους εάν αισθάνεστε καλά.
Πάρετε τον κωδικό